脫資本主義宣言：拒絕全球化經濟腐蝕我們的生活破盤好物
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內容簡介:
博客來網路書局
《完全自殺手冊》作者睽違12年，又一驚世鉅作──
揭露經濟富裕國，禍害世界的共犯結構，與你我得共同承擔的經濟苦果
被譽為日本社會良心的「鶴見濟」，這次要用簡明易懂卻令人震撼的數據，和血淋淋的悲慘實證，剖析經濟富裕國家的共犯結構，讓你了解全球化的資本主義經濟對世界造成的禍害，其實就發生在你我身邊；讓你知道它是怎麼腐蝕我們和地球的生命，以及我們為什麼會愈來愈貧窮、愈來愈不快樂的原因。
你曉得，每季多添的那件時尚新衣，付出的代價不僅僅是幾千、數百元新台幣，還包括烏茲別克人民罹患食道癌的比率及鹹海消失的面積嗎？
你知道，每汰換一台手機，中國廣東就有孩子得受戴奧辛污染及鉛中毒之苦，甚至喪失性命？
而興建「核電廠」不是因為發電環保、也不為振興當地經濟，其實都是歐美先進國為了圖利自己所設的經濟圈套？
可是，可可香奈兒曾說過：「時尚必須淘汰，而且為了拚經濟，還是愈快淘汰愈好。」所以一過季，我們得立即淘汰衣櫃中的舊衣採購新品；一有新款的智慧型手機或平板問世，就要立刻汰舊換新；車要愈換愈SMART、吃要吃米其林的星級餐廳、連水也得要買有牌子的礦泉水才行。
但你有沒有發現，明明是為了拚經濟，怎麼經濟狀況卻愈來愈差（物價齊漲，薪水不漲），而生活環境也愈來愈糟（氣候變化一年比一年劇烈，霾害更是嚴重傷害你我健康）。
且你有沒有想過，若生存必須的水資源是需要付費的，那麼未來是不是連陽光、空氣也都得收費？
此外，本書也針對每個議題，提出一般小市民都可以做到的「脫離」資本主義反抗法，這並非鼓吹「嚴行社會主義」、「一毛錢都不要用」或「回歸原始社會」，而是希望大眾都能覺醒跟有共識，一起用行動來翻轉劣勢，打造一個能讓人輕鬆存活的社會，拒讓全球化經濟繼續腐蝕我們的生活。
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- 作者： 鶴見濟 新功能介紹
- 譯者：李道道
- 出版社：貓頭鷹 新功能介紹
- 出版日期：2014/05/01
- 語言：繁體中文
脫資本主義宣言：拒絕全球化經濟腐蝕我們的生活破盤好物
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內容來自YAHOO新聞
想瘦身狂吃水果 卻得糖尿病！
(健康醫療網／記者張子容報導)
台中一名44歲謝女士，3個月內體重減了10公斤，不過並非瘦身有成，而是糖尿病引起。她每天吃七分水果，喝半糖珍珠紅茶，還有含糖豆漿，血糖迅速升高，造成她腹痛、嘔吐才掛急診，已經酮酸中毒，住進加護病房三天降下血糖，再轉到一般病房四天才出院。醫師特別提醒糖尿病和糖尿病高危險群，不宜用水果代餐，因為現在的水果甜度都很高，民眾以為是健康蔬果餐，卻在不知不覺中攝取過多糖分。
血糖是正常的6～7倍
衛福部豐原醫院新陳代謝科醫師林正修表示，患者就診時血糖686mg/dl，已經是正常值的6～7倍，她三個月來體重從64公斤變成54公斤，雖然曾感到身體比較虛弱，但由於體型沒有過胖，也沒有糖尿病家族史，並未想到血糖問題，以為只是累了，一直到身體受不了掛急診，才被診斷出糖尿病。
糖分攝取過多 代謝出問題
糖尿病高危險群包括家族遺傳，還有肥胖、心臟病、高血壓、高血脂、妊娠糖尿病、多囊性卵巢症候群等，患者沒有以上危險因子，但是因為不健康的飲食，造成代謝問題引發糖尿病。林正修醫師表示，從患者的飲食習慣，醫師研判是水果太甜太多，造成糖分代謝問題。健康飲食一天應該兩份水果，而一份水果大約一個女性拳頭大的份量，她一天卻吃七份，相當於21顆方糖；另外她天天一杯半糖珍珠紅茶，半糖相當於7.5顆方糖，另外還喝含糖豆漿，450cc的含糖豆漿就相當4.5顆方糖，這些甜份都不斷增加血糖濃度。
及早介入血糖控制
糖尿病初期沒有明顯症狀，但是血糖過高卻已經慢慢影響身體，如果空腹血糖超過100 mg/dl，就是高危險群，應該進一步做醣化血色素檢測，其正常值5.7以下，超過6.5診斷為糖尿病，此時沒有症狀卻已經亮紅燈，林正修醫師表示，若能及早介入血糖控制，透過飲食、運動及體重控制，就能避免或延緩得到糖尿病。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/想瘦身狂吃水果-卻得糖尿病-063400968.html
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