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內容簡介:

一點也不辛苦，一點也不疼痛！
只要伸出兩指，享受「深入刺激穴道」的舒適感，
通達氣血，根除休息也無法消解的不適症狀！

【適合客群】
◎需要久坐的上班族。
博客來網路書店◎氣血不順的低頭族。
◎痠痛麻不斷的都市人。
◎完全不愛運動的懶人。
◎想讓氣色更好的女人。

再也沒有比按壓穴道更不費力的保健法了！

現代上班族最大的懊惱，就是大病不患，小病不斷。
您是否也有肩頸痠痛、久站浮腫、眼睛疲勞等，
即使休息也無法徹底消除的不適症狀呢？
博客來書店博客來網路書局不妨試試看一點都不辛苦，也不會造成疼痛的
「骨關節運動與穴道按摩操」吧！

人說「氣血不順百病生」，
本書將穴道按摩＋簡易體操做了適當的結合，
只要依照書中指示，無需費力即可按壓到正確穴道。
1天只要1分鐘，就能暢通淤積氣血，察覺明顯療效，
適合「不想運動」、「不想流汗」的懶人輕鬆保健法！

書中並沒有任何難懂的姿勢，也沒有任何華麗的動作，
只要伸出兩手，一邊刺激穴道，一邊做些簡單的體操，
就能讓日常活動感覺更舒服。

本書特色

◎１天１分鐘，按壓穴道＋簡單體操，休息也無法消解的不適也能一掃而空！
◎圖解說明穴道名稱、對應症狀，搜尋病症，對症下指。
◎嚴選「特別有效」的穴道，動作簡單，療效精確，適合不愛運動的懶人施行。
博客來

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作者：柳本真弓新功能介紹
譯者：潘舒婧
出版社：楓葉社文化新功能介紹
出版日期：2016/09/01
語言：繁體中文

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